ネイルケア

丈夫な爪のつくり方

ネイル（Nail）とはファッションを施した爪のことですが、人によって強さや硬さ、厚さなどが異なります。また、体の一部分ですので体調と同様、環境や季節によっても変化します。

仕事によっては爪を酷使して荒れてしまったり欠けてしまったりすることもあります。これらのトラブルを克服して爪をキレイに伸ばすには、丈夫な爪をつくること。それには手入れは欠かせません。

丈夫な爪をつくるには十分な水分が必要です。爪にとって乾燥は大敵。爪の生え際を乾燥から守り十分に水分を与えてあげると、丈夫で生き生きとした爪が伸びてきます。

手入れは毎日継続することが大切ですので、手間がかかる方法では長続きしません。簡単な方法でこまめに続けるようにしましょう。 お風呂上りで爪先が十分潤っているときがお手入れどき。体もリラックスしていますので、心身ともにゆっくりとできます。

用意するものはキューティクルオイルとコットン、そしてコットンを巻きつけるためのウッドスティックです。スティック状のコットンを使いたいので、少し硬めの細い棒であれば結構です。

まずは甘皮についている余計な角質を取ります。ウッドスティックにコットンを巻きつけ、スティックコットンをつくり、少量の水を含ませます。爪の甘皮の部分にコットン部分をつけて回転させながらなぞります。

このとき、あまり力を入れて擦り過ぎないように気をつけてください。その後、甘皮にキューティクルオイルを塗ります。オイルはよく伸びるので根元の部分に少量塗り、それを全体に広げるようにするとよいでしょう。最後に爪先全体をマッサージして終了です。

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爪を傷めないリムーバーの使い方

マニキュアは爪を飾るもっとも身近な道具ですが、このマニキュアを落とすときに使うリムーバー（除光液）は爪にとっては決して優しいものとはいえないのです。

マニキュア、正確にはボリッシュといいますが、それ自体が化学染料で、有機溶剤が使われています。それを溶かすのですから、リムーバーもまた強い化学薬品が使われているのは当然のこと。

市販されている大部分のリムーバーにはアセトンという薬品が使われています。このアセトンが油を奪ってしまう強い成分なのです。したがってリムーバーを使うことによってマニキュアが落ちると同時に爪の油分も落ちてしまい、水分をも失われてしまうのです。

水分がなくなった爪は乾燥し、黄ばんだり縦線が目立ってきたり、割れやすくなったりというトラブルが発生します。 これを防ぐにはアセトンが入っていないリムーバーを使うのが一番なのですが、購入するには躊躇してしまうほど高価です。

やむを得ずアセトン入りのものを使う場合は、使用頻度を可能な限り少なくしましょう。最低でも１週間に１度。そしてリムーバーを使ったあとは必ずハンドクリームやキューティクルオイルで油分を補給して保湿すること。

また、リムーバーを使うときはコットンにたっぷりと含ませ、マニキュアに浸透させるように使ってください。少量のリムーバーで爪をこすると、さらに爪に負担をかけてしまいます。

マニキュアはネイルとしてだけではなく、爪の保護のためにもとても効果的なものです。ですから、リムーバーの使い方さえ気をつければ、健康的におしゃれを楽しむことができるでしょう。

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ネイルケアの方法

爪の手入れのことを一般にネイルケアといいますが、実はこれ和製英語だということをご存知ですか。

ネイルケアは爪のNailと手入れのCureを合わせた言葉。欧米ではマニキュア（Manicure）といいます。ラテン語で手を意味するManusと手入れのCureを合わせた言葉です。もともとは手全体の手入れを表す言葉として使われていました。

ネイルケアの流れは、爪の形を整えてから甘皮の処理をし、最後にマッサージを施します。ほとんどこの3つの手順を辿ります。難しい方法ではないので、自分でも十分できます。

それでは、自分で行う手入れの方法をご紹介しましょう。 まず爪の形を整えます。整えるときはやすりを使います。爪は何層にも分れているので爪切りを使うと各層の断面にヒビが入ってしまい、二枚爪の原因にもなります。

爪切りを使用する場合は、爪の先端部分の長さを少し整えるときのみに、それもお風呂上りなど爪をお湯に浸け、水分が十分に行き渡り柔らかくなっているときに使いましょう。

やすりは目の細かさによってエメリーボードやファイルなどの何種類かに分けられます。自分の爪の手入れにはエメリーボードを、ファイルは人工爪を削るときに使用します。

エメリーボードを使うときは、爪に対して45度の角度を保って動かしてください。爪の先端、サイド、コーナーの順で一方方向に削るようにしてます。これは爪を傷めないためです。爪が短い人はサイドを削る必要はありません。5本の爪全体で長さや形を揃えるように整えましょう。

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ネイルファイル

おしゃれを施した爪をネイルといい、爪切りもネイルの道具のひとつに入ります。しかしこの爪切り、実は爪にとってはあまり嬉しくはない道具なのです。

爪は何層にも分れています。爪切りを使って爪を整えると、その層の各断面にヒビが入ってしまうのです。ですから爪を整えるときはネイルファイルを使うことをお勧めします。ネイルファイルは爪を削って整える道具。ファイルには削るという意味があります。

ネイルファイルにはいろいろな種類がありますが、地爪を整えるにはエメリーボードを使います。ほかにアクリル製のジェルネイルやスカルプチュアなどの人工爪専用のもの、爪の表面に使用するバフィングタイプなどがあります。

ファイルの目の粗さは「グリット」という単位で数値化されており、数値が大きいほど目が細かくなります。爪の表面を磨くファイルだと400〜600がよいでしょう。ただしこれは長さを整えることはできない目の粗さなので気をつけてください。

エメリーボードは人工爪に使われるタイプよりも目が細かいのですが、あまり細かすぎても爪を削ることができませんので、目の粗さを確認してから購入するようにしましょう。

また、ファイルの厚さにも注意してください。ファイルが厚いと爪を削るときに爪への負担が大きいのです。人工爪を削るときには使いやすいのですが、地爪には適していません。

いざ削るときにはファイルを爪に当てる角度と方向に気をつけましょう。角度は爪の下に入るように45度に当てて爪の裏側から削ります。爪の層の断面を乱さないように、削る方向は一方向してください。

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ネイルの必要性

最近男性の中にもネイルに興味をもつ人が増えています。指先の保護器官である爪は、人目につきやすい部分でもあり、汚れていれば不潔感が漂います。

ビジネスシーンにおいても名刺交換のとき、握手、資料を出すときなど、常に相手の目に触れています。第一印象を左右されかねない箇所ですので、いつもきれいにしておきたいものです。

爪先を整えるだけで好感度アップにもつながりますよ。海外の企業では社長に専属のネイリストがついているところもあるようです。日本のヘアサロンでもネイルケアをサービスの一環としているところがありますね。

しかし、自分で道具を揃えて爪のケアをするには、まだまだ二の足を踏んでしまう人が多いのでは？　そういう人は一度ネイルサロンに行ってみてはいかがでしょうか。爪先のおしゃれのためにはもちろん、ネイルケアについても詳しい説明を聞くことができます。

ネイルサロンにいるネイリストは爪のスペシャリストです。日本では公的な認可はないものの、民間団体の検定に受かった人たちです。

ネイルサロンへはあらかじめ予約をしてから行きましょう。ネイルサロンは小規模なところが多く、ネイリストと客のほとんどは女性です。ですからいきなりサロンに入って行くとネイルサロンにも客にも、そして本人にもストレスがかかってしまうかもしれません。

ネイリストの中には男性の爪の方が大きいのでやりがいがあるという人が多いようで、男性客を待ち望んでいるそうです。気軽に行ってみてはいかがでしょうか。

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